Listovi i cvjetne stabljike majčine dušice sadrže eterična ulja, među kojima su timol i karvakrol i flavonoide koji opuštaju mišiće. Zbog dejstva timola i karvakrola, majčina dušica je odličan antiseptik.

Candida je rasprostranjena u prirodi, živi kao saprofit u ljudskoj sluznici (sluzokoži usta, probavnog sistema, bronhija, vagine...). Znači da je ona prirodni stanovnik tijela koji štiti naš organizam. Razvoj prehrambene industrije (velika upotreba konzervanasa, aditiva, emulgatora...), velika upotreba lijekova, alkohola, cigareta, šećera..., učinili su da se Candida nekontrolisano razmnoži (mutira) i postane agresivna gljivična infekcija.

Rastavić  (lat. Equisetum arvense) - narodni nazivi - preslica, konjski rep, koseterka, njivska preslica, poljska preslica, rastavić, šutkavac, vošce... 

Višestruka ljekovitost rastavića poznata je od davnina. Rastavić je trajna višegodišnja korovska biljka koja može da naraste i do 80 cm visine.

"Način života utiče na povećan rizik od nastanka srčanih oboljenja, pa samim tim i na nastanak aritmija. Tu su pušenje, gojaznost, fizička neaktivnost, povišen krvni pritisak i nivo lipida u krvi, i danas, rekla bih najbitniji faktor rizika – stres", objašnjava mr med sci Aleksandra Grbović internista - kardiolog sa Instituta za kardiovaskularne bolesti Dedinje i stručni saradnik "Rezidencije zdravlja Kerber" u Podgorici

Šta je hipertenzija ili povišen krvni pritisak?

Hipertenzija odnosno povišen krvni pritisak predstavlja vrednost krvnog pritiska kod odraslih osoba veću od 120/80 mmHg.

Takozvane trans-masti

Posebna kategorija namirnica je ona koja u sebi ima diskutabilne masnoće, a radi se o biljnim proizvodima, za koje se do nedavno verovalo da nisu štetne (margarin, biljni šlag, biljna pavlaka, biljni sir itd...) Najsavremenijim metodama je ipak dokazano je da je šteta ogromna pri
unosu ovih namirnica.