MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Kurs depilacije, maderoterapije i manikir - pedikir u Podgorici: Obuke u Podgorici za:   - maderoterapiju, klasičnu i brazilsku  - depilacije (sve zone) - 180e - manikir i pedikir (ruski, estetski sa trajnim lakom, nadogradnja, tipse, izlivanje, medicinski)   067 535 705 ili na Viber Sertifikovani kursevi u Podgorici i Budvi 2021-2022.: Sertifikovani kursevi u Podgorici i Budvi 2021-2022. Prijave su otvorene tokom cijele godine. - DIPLOMIRANI KLINIČKI HIPNOTERAPUET - 500 sati.- DIPLOMA PROFESIONALNE HIPNOZE I         HIPNOTERAPIJE - 150 sati.- Tretmani i edukacije Strechink - kozmetičke kamuflaže u Podgorici: Kozmetička kamuflaža je Brazilska metoda kojom kamufliramo trajno sve nedostatke kože.Stretchink metoda - pigment se ubrizgava u kožu mašinicom i ne bledi vremenom. Boja se posebno meša za svakog klijenta Kursevi za Dermapen i BB Glow u Podgorici: Kursevi za najpopularnije i najdjelotvornije tehnike podmladjivanja Dermapen i BB Glow, održaće se u Podgorici     Informacije na 067 535 705 ili Viber 067 385 157   Edukator:   Žaklina Ćirić dipl. viši estetičar kozmetičar, inžinjer Kursevi klasične i brazilske maderoterapije u Podgorici: Obuka za brazilsku i klasičnu maderoterapiju u Podgorici 12. i 13.   i   16. i 17. aprila   Obuka se radi dva dana,  od 10 do 18h, teorijski dio i praktični rad na modelu. Sve Tanja Taubner: roman PETLJE: "Svako u sebi nosi posebnost, autentičnost, ono nešto po čemu je jedinstven i svoj. Svako. Ono što autentičnost guši, mogu biti brojne stvari. Strah, recimo, nesigurnost, zabrane. Ko zna čega Biorezonantna dijagnostika u Podgorici jun 2021.: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 10. do 12.juna Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Vašeg Kurs maderoterapije u Nikšiću : Kurs masaže - maderoterapija      OBUKA ZA  HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U NIKSICU 31. OKTOBRA I 1. NOVEMBRA  16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija, skripta, sertifikat  250 Biorezonantna dijagnostika u Valjevu i Arandjelovcu od 6. do 9. novembra: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Arandjelovcu  6. i 7. novembra. 2020. i u Valjevu 8. i 9. novembra  Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se Kurs mikropigmentacije - Puder obrve u Podgorici 7. novembra: POWDER BROWS EDUKACIJA u Podgorici 7. novembra EDUKACIJA TRAJNE ŠMINKE OBRVA - PUDER OBRVE u Podgorici - akcijska i trenutno najpovoljnija cijena obuke!     Edukaciju vodi Emilija Dugić, profesionalni artist trajne šminke, vlasnica

Lijek u zrnu - pšenične klice

Pšenica se najćešće koristi u obliku brašna, ali su pšenične klice čudesan izvor energije. Iskoristite ovo prirodno sredstvo za jačanje organizma. Organski fosfati koji se nalaze u pšeničnim klicama pogoduju svima koji osjećaju mišićnu slabost, kao i osobama koje imaju tegobe sa varenjem. Pored toga, pšenica je bogata magnezijumom koji služi kao podrška imunitetu. Osim magnezijuma, pšenica sadrži kalcijum, fosfor i vitamin B1 koji obnavljaju nervni sistem. Pšenica sadrži i vitamin E, kalijum karbonat, gvožđe i cink. U 100 grama pšeničnih klica je sadržano 342 mg magnezijuma, 71 mg kalcijuma i 1050 mg fosfora.

Priprema pšeničnih klica je veoma jednostavna. Potrebno je koristiti biološki zdravu pšenicu koja se može naći u prodavnicama zdrave hrane.

Količina za jednu osobu:

Jednu šoljicu probrane pšenice dobro oprati,  presuti u staklenu posudu od dva litra i  doliti hladnu vodu (do polovine). Posuda se prekrije gazom i ostavi na mračnom  mjestu, na sobnoj temperaturi. Posle 24 sata pšenicu dobro oprati i procjediti.  Staklena posuda se položi horinzotalno kako bi sloj psenice bio sto tanji. Pranje pšenice ponavlja se nekoliko puta dnevno.
U ljetnjem periodu je dovoljno 24 sata da pšenica počne da klija (pojaviće se mali bijeli vrhovi). Pšenica je biološki najvrijednija u ovoj fazi. Tada je procenat minerala i vitamina  povećan kao  i njena ljekovita svojstva. Zato je najbolje pšenične klice konzumirati u roku od 72 sata. Vrlo su ukusne i svježe i sušene: mogu se pomiješati sa mlijekom, jogurtom, dodavati u čorbe, omlete, salate sa svježim povrćem...

Možete početi sa postepenim unošenjem klica, jednu kašiku dnevno, a zatim povećavati količinu.

 

Ljekoviti doručak "Kolat"

Čuveni dijetetičar, profesor Verner Kolat, prvo mjesto u ishrani dao je pšenici. Po njegovom mišljenju, najbolje je ujutro pojesti obrok od integralne pšenice dopunjen voćem.

 

Količina  za jednu osobu:

Uzeti 30-40 grama brašna  od cijelog zrna pšenice. Potopiti u 3-5 kašika vode i ostaviti nekoliko sati da fermentira. U drugoj šolji namočiti isjeckano suvo voće po želji (suve kajsije, smokve, šljive, grožđe)
Sve ostaviti da prenoći. Ujutro spojiti sadržaj obije šoljice i dodati 2-3 kašike svježeg limunovog soka.
U zavisnosti od sezone ovoj kaši se dodaje različito svježe voće (jabuka, breskva, kajsija...)

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 17 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN