Ostati ili prekinuti vezu? 6 koraka do odgovora

Kategorija: Spirit & living

Knjiga "Ostati lii otići" koju je napisala psiholog i bračni terapeut Beverley Stone je namijenjena osobama koje su neodlučne da li da prekinu svoju emotivnu vezu ili da ostanu u njoj. Ova diliema nas može mučiti danima, nedeljama, a ponekad i godinama. Da li ostati ili prekinuti? Vrlo često se dešava da koju god odluku donesemo, to znači i suočavanje sa bolom.

Beverly Stone tvrdi da je, uz preljubu, mnogo drugih razloga zbog kojih veza može zapasti u krizu i završiti se , što  često doživljavamo kao vlastiti neuspjeh. Nekada okidač za ženino nezadovoljstvo može biti  biološki sat jer se, kad bi trebala postati majka, pita hoće li možda naići ko bolji od aktuelnog partnera i da li partner zapravo želi djecu ili ne. Problemi u dugogodišnjim brakovima često nastaju  kada djeca napuste porodični dom. 

Opstanak veze je pod znakom pitanja i ako se u njoj ne osjećate dobro, nesrećni ste i prazni, a partner vam ruši samopouzdanje. Ako je vaša veza turbulentna, zapitajte se je li partner  pravi ili je samo naišao u pravom trenutku.

Da biste znali na čemu ste, provjerite svoju vezu prema formuli Beverley Stone od šest ključnih koraka.

1. Budite što jeste, a ne što drugi žele

Često se dešava da ne govorite što stvarno mislite jer znate da se njoj ili njemu neće svidjeti, a radi mira u odnosu ili kući radite i što ne želite. To potkopava sreću i ruši samopouzdanje. Da otkrijete ima li vaša veza potencijala, pokušajte sa novim modelom ponašanja. Jedno drugom recite što vas muči. Ako se samo vi trudite da poboljšate vezu, vrijeme je da iz nje izađete.

2. Ne brinite se o tome što drugi misle

Bez obzira na to što drugi misle ili govore, vi odlučujete o sebi. Tuđe mišljenje možete uzeti u obzir eventualno kao zanimljivu tačku gledišta. Tako ćete razbiti strahove koji se javljau dok razmišljate o vašoj situaciji. Ako se potrudite da sagledate probleme mirno, lakše ćete ih riješiti.

3. Ukrotite podvojenu ličnost

Kad ste pred teškim odlukama, u vama se javljaju i sukobe dva unutarašnja glasa. Jedan je samouvjeren, pozitivan, odlučan i spreman na rizik, dok je drugi  glas opreza koji upozorava da ćete možda pogriješiti. Pošto što se "glas opreza obrati odlučnom", zapišite sve pozitivne i negativne misli. Na taj način ćete lakše sagledati situaciju, šta mislite o njoj i donijeti zaključak.

4. Uvijek imate mogućnost izbora

Ako uobičajenog  "ne mogu", u rečenicama ili mislima pokušate koristiti  "ne želim" shvatićete da zapravo imate mogućnost izbora. Kad vam briga o partneru ili porodici ne bude samo obaveza nego nešto što ste odabrali i što zaista želite, osjećaćete se slobodno, a ne kao zatvorenik.

5. Živite u skladu sa svojim vrijednostima

Vrlo često ne postoji 100% tačan odgovor na pitanje da li treba ostati u vezi ili izaći iz nje. Ono što je važno je da budete ono što jeste. Ne živite prema tuđim očekivanjima, standardima i  vrijednostima i ne odlažite rješavanje problema zbog toga što se plašite da ćete pogriješiti.

6. Oprezno, nema mnogo vremena za neodlučnost

Možda ste nekad razmišljali o tome što biste uradili kad biste saznali da vam ostaje još samo šest mjeseci života. Sigurno bi vam bilo mnogo jasnije što želite i mnogo brže biste donosili odluke. Život je prekratak, učinite nešto da poboljšate vezu kojom niste zadovoljni ili je, ako vam se čini da joj nema pomoći, zamijenite novom.