Budite srećni danas

Kategorija: Psihologija1

U svojoj knjizi „Recept za sreću", Dipak Čopra govori o tome da je sreća cilj svih ciljeva. Svi želimo da budemo srećni i kada malo dublje zaronite u svaku vašu želju, bez obzira da li se tiče zdravlja, ljubavi ili novca shvatićete da se iza svake želje krije vaša potreba da budete srećni.

Sve što želimo, želimo zbog toga što mislimo da će nas ostvarivanje te želje učiniti srećnijim. Verujem da sve više ljudi razume da je sreća unutrašnja kategorija i da baš nema mnogo veze sa spoljašnjim okolnostima, sem što odluka da budemo srećni donosi odlične rezultate i u onome što se dešava u našem životu. Kada smo radosni mi smo u vibracionoj harmoniji sa celim kosmosom i kao posledica toga, postajemo otvoreni za ostvarivanje svega što želimo. Znači, potrebno je prvo biti srećan, a onda se i sve oko nas postavlja na svoje mesto.

Evo nekoliko stvari koje možete odmah učiniti da bi se osećali bolje i približili osećaju sreće a samim tim i pozitivno uticali na okolnosti koje vam se dešavaju.

Danas recite i pokažite nekome da ga volite

Recite i pokažite ljudima koje volite da ih volite. Neke stvari se podrazumevaju, ali ih je lepo čuti. Iako znam da me neki ljudi vole uvek mi je lepo da to i čujem. Možete i u učiniti nešto lepo za nekoga do koga vam je stalo ili se zahvaliti za sve ono što su učinili za vas. Divan je osećaj kada se zahvaljujete i prisećate svega onoga što je neko učinio za vas. Kada sam inspirisana da prijateljima kažem koliko sam srećna što su deo mog života ti trenuci su ispunjeni prelepim emocijama i vrlo često nam se oči od lepote napune suzama.

Danas se posvetite najbližim osobama

Danas ne palite televizor i umesto vremena koje biste proveli ispred tv ekrana provedite vreme sa porodicom. Toliko smo okupirani time sta se desava u svetu da malo prostora ostavljamo za ono sto se dešava u našim kućama. Ne dozvolite da se do te mere otuđite od najbližih članova porodice da iako su fizički prisutni vi ih ne primećujete. Zaboravite na svetske probleme i posvetite se ljudima u svojoj blizini. Danas zaobiđite tv i kompjuter i uspostavite kvalitetnu komunikaciju i bliskost sa svojim ukućanima.

Danas zagrlite nekoga koga volite

Danas zagrlite vama bliske ili manje bliske ljude. Fizička ekspresija ljubavi nije nešto što bi trebalo izbegavati. Zagrljaj je najbolji način da pokažete svoja osećanja i ljubav prema drugim osobama. Zagrljaj će učiniti i vas i osobu koju grlite srećnima.

Danas uputite pozitivne misli nekome u vašem okruženju

Danas se pomolite za zdravlje i uspeh barem dve osobe. Učinite to najiskrenije iz srca. Molitva za druge ljude je dobar način da izrazite ljubav i pažnju onima koje volite. Ako ste ateista i ne upražnjavate molitvu možete jednostavno poželeti dragim osobama nešto lepo, nešto što znate da žele. Vizualizujte osobu kako ostvaruje ono što želi i ovaj način upućivanja dobrih vibracija drugima ne pomaže samo njima već čini da se i vi osećate bolje.

Već danas možete učiniti mnogo za sebe i za druge, nije potrebno mnogo ni vremena ni novca, potrebna vam je samo dobra volja!

Dragana Bačanek, lajf kouč

www.lifecoach.rs