MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Tretmani regresije u Podgorici od 14. do 18. decembra: "Jedne noći, pre osam godina, usnio sam čudan i živopisan san. U njemu smo Bog i ja razgovarali. U tom snu mi je On ispričao pravu istinu o sebi, meni, Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Banja Luci od 24. do 27. novembra: Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 24. do 27. novembra 2018. u Banja Luci Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje Obuka za MADEROTERAPIJU 17. i 18. novembra u Podgorici : OBUKA ZA MADEROTERAPIJU U PODGORICI 17. I 18. NOVEMBRA 2018.   Maderoterapija ili terapija drvetom je tehnika masaze koja potice iz Kolumbije i koja se zasniva na korisćenju anatomski izradjenih elemenata od Festival - Ljepote Mediterana - u Budvi 22. i 23. oktobra: U okviru festivala «Lepota Mediterana» i “7 međunarodne konferencije o zdravstvenom turizmu - perspektivama i granicama” koji se održava u hotelu Splendid u Bečićima, 22-23.10.2018. godine, kroz 9 predavanja i Homeopatski pregledi i terapija u Podgorici od 13. do 15. oktobra:       Homeopatski pregledi i terapija u Podgorici od 13. do 15. oktobra   Kako izgleda homeopatski pregled?   Homeopatski pregled se zasniva na vrlo detaljnom razgovoru sa klijentom. Za vreme razgovora homeopata će vam postaviti Reiki tretmani u Baru 28. i 29. oktobra:   Reiki je jedna od najstarijih metoda unapredjenja zdravlja poznata čovječanstvu. Zasniva se na vještini kanalisanja Univerzalne životne energije u cilju značajnog povećanja kapaciteta vitalne energije pojedinca, jačanja odbrambenih sposobnosti organizma, MP program : Individualni tretmani u Baru od 8. do 10. septembra   Rešavanje konkretnih tema i problema. Radi se fokusirano i usmjereno na jednu temu koja predstavlja problem. Tretman traje od sat do sat Obuka za EETT life coach-a u Podgorici od 15. septembra: U Podgorici pocinje Napredni program obuke za EETT life coach-a. Prvi modul 15. i 16. septrembra. Obuku vodi Ivana Kuzmanovic. Prijave na 067 535 705   O EETT metodi mozete procitati OVDJE         NAPREDNA GODINA – Reiki tretmani u Nikšiću 13. i 14. oktobra:   Reiki je jedna od najstarijih metoda unapredjenja zdravlja poznata čovječanstvu. Zasniva se na vještini kanalisanja Univerzalne životne energije u cilju značajnog povećanja kapaciteta vitalne energije pojedinca, jačanja odbrambenih sposobnosti organizma, Književno veče Ivane Kuzmanović 14. septembra u KIC-u: Interaktivno književno veče Ivane Kuzmanović, bestseler pisca, savetnika za lični razvoj i reiki majstora.     Lične promene i razvoj, novi pristup ljubavi, odnosima i sreći, ulaze na velika vrata u sve oblasti

Kako ojačati imunitet

Gledajući reklame za najnovije farmaceutske preparate čini nam se da su svi namijenjeni  jednom – jačanju imuniteta. Nije ni čudo kad znamo da je najveći broj oboljenja nastao upravo usled pada odbrambenih sposobnosti organizma. Najbolje je sve potrebne supstance uzimati iz hrane, a kako to često  nismo u mogućnosti - tražimo brža rešenja. Kada se pod uticajem one stare narodne ''bolje spriječiti'' uputimo u apoteku susrijećemo se sa morem preparata. I kako odabrati? Kome vjerovati? Proizvođaču, cijeni, farmaceutu ili reklami? Možda najbolje zdravoj logici.

 

Upoznajte se sa odbrambenim sistemom vašeg organizma

Osnovu naše otpornosti čine B i T limfociti. Posle prvog kontakta sa štetnim agensom B limfocit mu uzima ''otisak prsta'' na osnovu koga počinje da proizvodi antitijela. Svaki sledeći put kad dođemo u kontakt sa tom štetočinom, mi već imamo spremnu artiljeriju, posebno napravljenu baš za taj virus ili bakteriju. Ovo je nešto kao oružje visoke tehnologije, koje se pažljivo i precizno dizajnira.

S druge strane imamo T limfocite koji predstavljaju brze i agresivne "specijalne jedinice". Naša ćelija u koju je ušao virus ili koja je maligno proliferisala sama sebe označi jednom vrstom proteina. T limfociti u svojoj redovnoj patroli prepoznaju ove oznake i uništavaju našu ćeliju, ali i viruse u njoj. Virus bi svakako ubio ćeliju domaćina, ali bi se u poslednji čas izvukao iz "broda koji tone". Ovako T limfociti žrtvuju ćeliju, ali ni virus nema nikakvu šansu.

Na kraju sve to neko mora da počisti. Tu nastupaju makrofagi - velike, spore ćelije koje polako gutaju sve te ostatke. U stanju su i da izluče tumor nekrozni faktor - supstancu koja ciljano uništava ćelije raka.

Budite logistička podrška svojoj maloj ali super-moćnoj vojsci

Postoji mnogo toga što možete učiniti da povećate njihov broj i snagu.

Cink

20 miligrama dnevno će povećati broj B-limfocita, a sa druge strane ubrzati sazrijevanje T-limfocita. Treba ga uzimati tokom zimskih meseci, neprekidno 6 do 8 nedelja. Na nivou sluzokože grla i nosa stvara barijeru koja ne dozvoljava virusima gripa i prehlade da prodru dalje u tijelo. Jedna teleća šnicla dnevno skoro potpuno zadovoljava potrebe. Ima ga i u morskim plodovima, a dostupan je i u apotekama u vidu tableta.

 

Vitamin C

Pomaže imunom sistemu tako što stimuliše stvaranje B-limfocita. Sa druge strane, za funkcionisanje T-ćelija ubica neophodan je vitaminE. Tajnaje u tome da ih je potrebno uzimati zajedno. Pored toga što pokrivaju i T i B ćelije ova dva vitamina jedan drugog regenerišu pa im je dejstvo višestruko jače nego kada se uzimaju zasebno.

Beta karoten

Povećava broj T-ćelija ubica, uklanja slobodne radikale i time direktno pomaže T i B ćelijama. Dokazano je da stimuliše makrofage da luče faktor nekroze tumora, a pod njegovim uticajem i T-ćelije ubice mnogo efikasnije pronalaze i razaraju ćelije raka. Beta karoten se nalazi u voću i povrću koje je narandžaste i crvene boje - paradajz, paprika, šargarepa...

Na kraju, ne zaboravite najvažnije, a to je psihološki imunitet. Na njemu mora da se radi jer ne može da se kupi. Stres stvara slobodne radikale, štetne molekule koji bombarduju ćelije imunog sistema i preopterećuju ih. Tada virusi i bakterije uspijevaju da se neopaženo ušunjaju. Štitite se od negativnih uticaja koji slabe vaš pozitivan stav i životnu radost. Kao što sa pažnjom i ljubavlju uređujete svoj dom, tako stvarajte u sebi jedan harmoničan prostor, mali ali dovoljan da posluži kao centar odbrane i sjedište vaše duhovne i tjelesne ravnoteže.

Ivana Svrkota, dipl. farmaceut

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 74 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN