MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Savremena borba izmedju dobra i zla: Bujišić Ivona, advokatski pripravnik iz Podgorice javnosti je postala poznata putem sarkastičnih video snimaka na instagramu. Iskoristila je talenat za glumu i poznavanje psihologije savremenog čovjeka da ukaže na probleme Seminar Brankice Kovačević 7. aprila u Podgorici: "Život je jedna velika igra stvaranja kroz ljubav i prisustvo uz punu svesnost i uživanje.", Brankica Kovačević, istraživač, posmatrač života, diplomirani ekonomista, diplomirani psiholog, autor knjiga "Potraga za srećom" i "Potraga Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici 17. marta: Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici u nedelju, 17. marta od 19h do 20.30h    Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe ne Obuka za regresoterapeute u Podgorici 23. i 24. marta: Obuka za regresoterapeute 23. i 24. marta u Podgorici Od 10 do 18h subota i nedelja   Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe Obuka za hit anticelulit masažu oklagijama u Podgorici 30. i 31. marta: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 30. i 31. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Obuke za masaže u Nikšiću 9. i 10. marta: Martovska akcija i popusti za kurseve masaže     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 9. i 10. marta OD 10h do 18h - 230 e, U Rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta: Zbog zatvaranja butika, rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta. Od 15 do 40 eura     Haljine su izuzetnog kvaliteta, proljecni i zimski modeli.    Informacije na br tel 069 307 Obuka za havajsku masažu i limfnu drenažu u Podgorici od 2. do 10. februara: Obuka za tehnike LIMFNA DRENAŽA i HAVAJSKA ILI LOMI LOMI NUI MASAŽA u Podgorici od 2. do 11. februara     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 2. i Tretmani Rekonekcije Kreativnom inteligencijom u Podgorici od 8. do 12. decembra: Šta je Rekonekcija kreativnom inteligencijom?       - Rekonekcija Kreativnom inteligencijom ili skraćeno RKI je postupak kojim se aktiviraju samoisceljujući i evolutivni mehanizmi prirode u svesti i fiziologiji pojedinca. Drugačije rečeno, to Tretmani regresije u Podgorici od 8. do 12. marta: "Regresoterapija je tehnika koja omogućava da spoznamo svoju prošlost i tako mnogo dublje i sveobuhvatnije razumemu pravu suštinu života i lišimo se zabluda. Kad se to desi počećemo da činimo

Pet tibetanaca - fontana mladosti

Kako funkcionišu ove vježbe?

 

Ove vježbe omogućavaju životnoj energiji pravilan protok kroz organizam. Time se usporava starenje i osigurava dobro zdravlje.
Tijelo ima sedam energetskih centara koje možemo zamisliti kao energetska polja koja se vrte. Hindusi ih nazivaju čakre.


Svaki od tih sedam vrtloga u određenoj je vezi sa sedam hormonskih žlijezda u endokrinom sistemu, čije se djelovanje sastoji u tome da izlučuje hormone svake pojedine žlijezde. Ti hormoni upravljaju svim tjelesnim funkcijama, uključujući i proces starenja.

 


 

 

 


Prvi vrtlog (korijenska čakra) smješten je u bazi kičme. Drugi vrtlog (sakralna čakra) nalazi se u donjoj trbušnoj šupljini, ispod pupka. Treći vrtlog (solarni pleksus) nalazi se iznad pupka, ispod grudne kosti. Četvrti vrtlog (srčana čakra) nalazi se u sredini grudi. Peti vrtlog (grlena čakra) nalazi se u području grla. Šesti vrtlog (treće oko) nalazi se u sredini čela, između obrva. Sedmi vrtlog (krunska čakra) nalazi se na samom vrhu glave.


U zdravom tijelu svaki se od tih "vrtloga " vrti velikom brzinom omogućavajući vitalnoj životnoj energiji, poznatoj pod nazivom prana ili "eterična energija", kroz endokrini sistem. Ali, kad se jedan ili više vrtloga uspore, blokiran je tok vitalne životne energije - a to je samo druga oznaka za starenje i loše zdravlje.
Najbrži način za ponovo sticanje zdravlja i vitalnosti je uspostaviti normalno okretanje energetskih centara.
To se može postići sa pet jednostavnih vježbi. Pomaže i svaka pojedinačno, ali za najbolje rezultate potrebno je svih pet. Tih pet "Tibetanaca" lame zovu "rituali".


Kad započnete sa vježbanjem, radite samo one vježbe kod kojih prilikom izvođenja ne osjećate nelagodu. Prvih sedam dana, svaku vježbu ponovite 3 puta. 

Za početak ćete možda moći napraviti samo jednom svaku vježbu, ali, već kroz nekoliko dana moći ćete ponoviti svaku od pet vježbi više puta.


Svake sedmice povećavajte broj ponavljanja za jedan, najviše do 21 ponavljanja svake vježbe. To je maksimalan broj puta koliko možete izvesti jednu vježbu. Nakon toga ne povećavajte broj ponavljanja.

M.N.

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 92 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN