MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Savremena borba izmedju dobra i zla: Bujišić Ivona, advokatski pripravnik iz Podgorice javnosti je postala poznata putem sarkastičnih video snimaka na instagramu. Iskoristila je talenat za glumu i poznavanje psihologije savremenog čovjeka da ukaže na probleme Seminar Brankice Kovačević 7. aprila u Podgorici: "Život je jedna velika igra stvaranja kroz ljubav i prisustvo uz punu svesnost i uživanje.", Brankica Kovačević, istraživač, posmatrač života, diplomirani ekonomista, diplomirani psiholog, autor knjiga "Potraga za srećom" i "Potraga Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici 17. marta: Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici u nedelju, 17. marta od 19h do 20.30h    Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe ne Obuka za regresoterapeute u Podgorici 23. i 24. marta: Obuka za regresoterapeute 23. i 24. marta u Podgorici Od 10 do 18h subota i nedelja   Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe Obuka za hit anticelulit masažu oklagijama u Podgorici 30. i 31. marta: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 30. i 31. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Obuke za masaže u Nikšiću 9. i 10. marta: Martovska akcija i popusti za kurseve masaže     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 9. i 10. marta OD 10h do 18h - 230 e, U Rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta: Zbog zatvaranja butika, rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta. Od 15 do 40 eura     Haljine su izuzetnog kvaliteta, proljecni i zimski modeli.    Informacije na br tel 069 307 Obuka za havajsku masažu i limfnu drenažu u Podgorici od 2. do 10. februara: Obuka za tehnike LIMFNA DRENAŽA i HAVAJSKA ILI LOMI LOMI NUI MASAŽA u Podgorici od 2. do 11. februara     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 2. i Tretmani Rekonekcije Kreativnom inteligencijom u Podgorici od 8. do 12. decembra: Šta je Rekonekcija kreativnom inteligencijom?       - Rekonekcija Kreativnom inteligencijom ili skraćeno RKI je postupak kojim se aktiviraju samoisceljujući i evolutivni mehanizmi prirode u svesti i fiziologiji pojedinca. Drugačije rečeno, to Tretmani regresije u Podgorici od 8. do 12. marta: "Regresoterapija je tehnika koja omogućava da spoznamo svoju prošlost i tako mnogo dublje i sveobuhvatnije razumemu pravu suštinu života i lišimo se zabluda. Kad se to desi počećemo da činimo

Da li patite od socijalne anksioznosti?

 

 

Riješite test odgovarajući na pitanja sa DA ili NE. Zabilježite odgovore na zasebnom dokumentu ili papiru.


1) Imate li intenzivan strah da ćete učiniti ili reći nešto što će vas osramotiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

2) Imate li stalan strah da ćete pogriješiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

3) Da li se stalno osjećate kako vas drugu procjenjuju ili osudjuju?
Da
Ne

 

4) Da li vas vaš strah od sramote ili poniženja sprečava da radite stvari koje stvarno želite učiniti?
Da
Ne

 

5) Da li vaš strah od sramote sprečava da razgovarate sa ljudima?
Da
Ne

 

6) Kada znate da treba da idete na neki društveni dogadjaj koji vam izaziva strah, da li o tome brinete nekoliko dana ili čak nedelja prije?
Da
Ne

 

7) Da li imate intenzivan strah od upoznavanja novih osoba ili ste jako nervozni u situacijama kada ste u društvu osoba koje ne poznajete dobro?
Da
Ne

 

8) Prije ili za vrijeme bilo kakvog društvenog događaja, osjećate li bilo kakve neprijatne fizičke simptome kao što su mučnina, drhtanje, crvenilo, ili znojenje?
Da
Ne

 

9) Jeste li ikada imali napad panike prije ili za vrijeme neke za vas neprijatne situacije u društvu drugih, kao rezultat svoje tjeskobe?
Da
Ne

 

10) Da li pokušati izbjeći društvene situacije koje uzrokuju vam tjeskobu, ako je to ikako moguće?
Da
Ne

 

11) Da li ste ponekad posežete za alkoholom da bi se lakše nosili sa socijalnom (društvenom) situacijom?
Da
Ne

 

12) Da li vas vaša tjeskoba sprečava u tome da imate normalnu svakodnevnu rutinu?
Da
Ne

 

13) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa na poslu, fakultetu ili u školi?
Da
Ne

 

14) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa da održavate i imate svakodnevne bliske odnose veze – bilo prijateljske Ili neke druge?
Da
Ne

 

Rešenje:


Saberite koliko puta ste odgovorili sa DA.

Ocjenjivanje:

Simptomi koje ste prepoznali dok ste rešavali test ukazuju da bi mogli imati Socijalni anksiozni poremećaj (SAD). Što ste bliži broju 14 kada su pitanju odgovori sa DA, to je vjerovatnije je da imate Socijalni anksiozni poremećaj.

NAPOMENA:


Kako bi se zadovoljili dijagnostički kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj, simptomi moraju biti dovoljno jaki da uzrokuju značajne smetnje u svakodnevnom životu osobe.


Zapamtite, ovo nije dijagnoza. Samo ljekar ili kvalifilikovana stručna osoba može dati dijagnozu socijalno anksioznog poremećaja i preporučiti pomoć, terapiju i/ili tretmane.

Ovaj test o socijalnoj anksioznosti temelji se na knjizi "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (Američka psihijatrijska udruga, 4. Ed.) Kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj. 2004. Sva prava zadržana.

 

Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 48 gostiju i nema prijavljenih članova

Povezane teme

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN