MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Info veče o hipnoterapiji 3. februara u Podgorici: Info veče o hipnoterapiji pod nazivom : "Moc podsvijesti" u Podgorici 3. februara od 20h u sali restorana "Ahh riba"     Da li tragate za resenjem za svoje probleme? Imate li neku temu 10 savjeta za zdravlje slavnog japanskog ljekara: Preminuo je 18. srpnja 2017., u 105. godini, a u nasljeđe čitavom svijetu ostavio je vrlo vrijedna osobna saznanja o nedokučivoj tajni dugog življenja.   Hinohara je pomogao i u uspostavljanju medicinskih Radionica - Kako se osloboditi negativnih emocija 28. januara u Podgorici: U nedelju, 28. januara od 17h do 20h odrzace se radionica pod nazivom "Kako se osloboditi negativnih misli i emocija".    Koliko puta ste bili preplavljeni bijesom, tugom, patnjom, krivicom? Koliko to Radionica - Kako pronaći srodnu dušu - 3. decembra u Podgorici: RADIONICA ZA SAMORAZVOJ Nedelja 3. decembar 2017Vrijeme: 16h-19h   Tema radionice: Kako pronaći srodnu dušu   Cilj radionice je kako kroz samospoznaju zakoraciti ka srodnoj Dusi, njegovati partnerski odnos, prevazici zivotne prepreke, prihvatiti ono sto jeste Radionica - Moć odgovornosti - 7. decembra u Podgorici: Radionica "Moć odgovornosti" 7. 12. u Podgorici   Možda postoji nešto u vašem životu što bi po ličnim kriterijumima moglo biti bolje, ali kad razmišljate o tome niste baš sigurni da znate Hipnoterapija u Banja Luci od 24. do 27. februara:   Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 24. do 27. februara   Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo da je Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 6. do 9. novembra u Beču: Tatjana Beočanin, hipnoterapeut iz Beograda, vlasnica Hipno centra Beograd, će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 6. do 9. novembra u Beču   Više o Tatjaninom radu i hoipnozi mozete naći na njenom Obuka za lajfkoučeve 11. i 12. novembra u Podgorici: OBUKA ZA LAJFKOUČEVE U PODGORICI počinje 11. i 12. novembra 2017.   Obuka Emocionalne energo terapije i transformacije omogućava vam da ovladate znanjima i tehnikama life coucha i primenite ih kako na Seminar - Da li je hipnoza i Vase resenje? - u Podgorici 14. septembra: Trocasovni seminar pod nazivom " Da li je hipnoza i Vasr resenje?" odrzace se u Podgorici u cetvrtak, 14.septembra od 18h do 19h Seminar vodi Tatjana Beocanin, hipnoterapeut iz Beograda, vlasnica Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 3. do 6. februara u Podgorici: Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od od 3. do 6. februara u Podgorici Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme

Da li patite od socijalne anksioznosti?

 

 

Riješite test odgovarajući na pitanja sa DA ili NE. Zabilježite odgovore na zasebnom dokumentu ili papiru.


1) Imate li intenzivan strah da ćete učiniti ili reći nešto što će vas osramotiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

2) Imate li stalan strah da ćete pogriješiti pred drugim ljudima?
Da
Ne

 

3) Da li se stalno osjećate kako vas drugu procjenjuju ili osudjuju?
Da
Ne

 

4) Da li vas vaš strah od sramote ili poniženja sprečava da radite stvari koje stvarno želite učiniti?
Da
Ne

 

5) Da li vaš strah od sramote sprečava da razgovarate sa ljudima?
Da
Ne

 

6) Kada znate da treba da idete na neki društveni dogadjaj koji vam izaziva strah, da li o tome brinete nekoliko dana ili čak nedelja prije?
Da
Ne

 

7) Da li imate intenzivan strah od upoznavanja novih osoba ili ste jako nervozni u situacijama kada ste u društvu osoba koje ne poznajete dobro?
Da
Ne

 

8) Prije ili za vrijeme bilo kakvog društvenog događaja, osjećate li bilo kakve neprijatne fizičke simptome kao što su mučnina, drhtanje, crvenilo, ili znojenje?
Da
Ne

 

9) Jeste li ikada imali napad panike prije ili za vrijeme neke za vas neprijatne situacije u društvu drugih, kao rezultat svoje tjeskobe?
Da
Ne

 

10) Da li pokušati izbjeći društvene situacije koje uzrokuju vam tjeskobu, ako je to ikako moguće?
Da
Ne

 

11) Da li ste ponekad posežete za alkoholom da bi se lakše nosili sa socijalnom (društvenom) situacijom?
Da
Ne

 

12) Da li vas vaša tjeskoba sprečava u tome da imate normalnu svakodnevnu rutinu?
Da
Ne

 

13) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa na poslu, fakultetu ili u školi?
Da
Ne

 

14) Da li vas vaša tjeskoba po pitanju društvenih situacija ometa da održavate i imate svakodnevne bliske odnose veze – bilo prijateljske Ili neke druge?
Da
Ne

 

Rešenje:


Saberite koliko puta ste odgovorili sa DA.

Ocjenjivanje:

Simptomi koje ste prepoznali dok ste rešavali test ukazuju da bi mogli imati Socijalni anksiozni poremećaj (SAD). Što ste bliži broju 14 kada su pitanju odgovori sa DA, to je vjerovatnije je da imate Socijalni anksiozni poremećaj.

NAPOMENA:


Kako bi se zadovoljili dijagnostički kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj, simptomi moraju biti dovoljno jaki da uzrokuju značajne smetnje u svakodnevnom životu osobe.


Zapamtite, ovo nije dijagnoza. Samo ljekar ili kvalifilikovana stručna osoba može dati dijagnozu socijalno anksioznog poremećaja i preporučiti pomoć, terapiju i/ili tretmane.

Ovaj test o socijalnoj anksioznosti temelji se na knjizi "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (Američka psihijatrijska udruga, 4. Ed.) Kriterijumi za socijalni anksiozni poremećaj. 2004. Sva prava zadržana.

 

Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 138 gostiju i nema prijavljenih članova

Povezane teme

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN