MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Savremena borba izmedju dobra i zla: Bujišić Ivona, advokatski pripravnik iz Podgorice javnosti je postala poznata putem sarkastičnih video snimaka na instagramu. Iskoristila je talenat za glumu i poznavanje psihologije savremenog čovjeka da ukaže na probleme Seminar Brankice Kovačević 7. aprila u Podgorici: "Život je jedna velika igra stvaranja kroz ljubav i prisustvo uz punu svesnost i uživanje.", Brankica Kovačević, istraživač, posmatrač života, diplomirani ekonomista, diplomirani psiholog, autor knjiga "Potraga za srećom" i "Potraga Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici 17. marta: Besplatno predavanje o regresoterapiji u Podgorici u nedelju, 17. marta od 19h do 20.30h    Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe ne Obuka za regresoterapeute u Podgorici 23. i 24. marta: Obuka za regresoterapeute 23. i 24. marta u Podgorici Od 10 do 18h subota i nedelja   Regresija (regresoterapija) pruža odgovore na mnoge situacije i probleme koji se konstantno ponavljaju, a koje osobe Obuka za hit anticelulit masažu oklagijama u Podgorici 30. i 31. marta: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 30. i 31. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Obuke za masaže u Nikšiću 9. i 10. marta: Martovska akcija i popusti za kurseve masaže     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 9. i 10. marta OD 10h do 18h - 230 e, U Rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta: Zbog zatvaranja butika, rasprodaja italijanskih haljina u Podgorici od 18. februara do 8. marta. Od 15 do 40 eura     Haljine su izuzetnog kvaliteta, proljecni i zimski modeli.    Informacije na br tel 069 307 Obuka za havajsku masažu i limfnu drenažu u Podgorici od 2. do 10. februara: Obuka za tehnike LIMFNA DRENAŽA i HAVAJSKA ILI LOMI LOMI NUI MASAŽA u Podgorici od 2. do 11. februara     1. LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA 2. i Tretmani Rekonekcije Kreativnom inteligencijom u Podgorici od 8. do 12. decembra: Šta je Rekonekcija kreativnom inteligencijom?       - Rekonekcija Kreativnom inteligencijom ili skraćeno RKI je postupak kojim se aktiviraju samoisceljujući i evolutivni mehanizmi prirode u svesti i fiziologiji pojedinca. Drugačije rečeno, to Tretmani regresije u Podgorici od 8. do 12. marta: "Regresoterapija je tehnika koja omogućava da spoznamo svoju prošlost i tako mnogo dublje i sveobuhvatnije razumemu pravu suštinu života i lišimo se zabluda. Kad se to desi počećemo da činimo

Kako reagujete na stres?

Pročitajte sledećih dvanaest izjava i zabilježite slovo uz onu izjavu s kojom se slažete, odnosno koja odgovara vašem karakteru.

 

1. Kad me nešto izbaci iz takta, moram da iskažem ljutnju po svaku cijenu. (A)

2. Kad mi u poslu ne ide najbolje, koristim dvostruku snagu da se izvučem iz problema. (B)

3. Moj godišnji odmor mora da sadrži mnogo akcije i avanture, volim sve od alpinizma do raftinga. (A)

4. Ako me koleginica/ga moli za pomoć, ne mogu da je/ga odbijem, čak ni kad se gušim u svom poslu. (C)

5. Naporno mi je da se nosim s neprijatnim stvarima i najradije ih odgurnem što dalje od sebe. (B)

6. Kad primjetim da me neko ne poštuje dovoljno, razgovaram s tom osobom vrlo otvoreno i dajem joj do znanja s kim ima posla. (A)

7. Najbolje mogu da se isključim kad sam potpuno sam(a) i u dugoj šetnji u prirodi. (C)

8. Kad mi se žuri, a sjedim u autu u dugoj koloni, dobijem poriv da vozim po trotoaru da bih što prije stigla do cilja. (A)

9. Bilo da krenem sa dijetom ili prestanem s pušenjem – uspjeću u bilo čemu. Ono što odlučim, to i ostvarujem. (B)

10. Ima dana kada mi jednostavno ništa ne ide od ruke. Nažalost, tu ionako ništa ne mogu da učinim. (C)

11. Jako me boli kad me kritikuju i potrebno mi je dugo vremena da to zaboravim. (C)

12. Za mene, biti uspješan znači - istrajnošću, snagom volje i radom, postići zadate životne ciljeve. (B)

 

Saberite koliko ste puta zabilježili koje slovo. Zavisno od toga koje se slovo u vašim odgovorima najčešće ponavlja, pročitajte kako se nosite sa stresom. Ako su dva ili više slova jednako zastupljeni u vašim odgovorima, znači da se u vama krije više tipova reakcije na stres. Tada pročitajte savjete za tipove koji su označeni vašim slovima i izaberite one koji najviše odgovaraju vašem temperamentu.

 

Rezultati testa:

 

Najviše A: Nagli i naprasiti

Vaš emotivni život je vrlo intenzivan i osjetljivi ste. Kako ste istovremeno srazmjerno niskog praga tolerancije, uslijed emocionalnih opterećenja, reagujete temperamentno. Kad ste pod stresom, vrlo lako eksplodirate. Vašoj okolini tada nije lako s vama, a vama tada nimalo nije do šale. Vi ste osoba koja od sebe mnogo traži, i zato ste, nažalost, hronično preopterećeni poslom i – pod stresom.

 

Najviše B: Živčani

Na stres i opterećenje najčešće reagujete živčano. Kad vam nešto ne ide kako bi trebalo, hiljade stvari vam projuri kroz glavou, postajete preosjetljivi, plašljivi i previše oprezni. Napetost vam oduzima energiju, oslabljuje vas umesto da vas gura naprijed. Usprkos tome, rado sebi namećete visoke ciljeve. Precjenjujete svoje snage i ponekad se uplašite sopstvene hrabrosti. To ponovo predstavlja pritisak za vas, čini vas još nervoznijim i uplašenijim.

 

Najviše C: Osjetljivi

Imate sposobnost da potisnete ljutnju, stres i haos. Iako ste vrlo osjetljivi, na licu imate hladnu masku. Vaša jaka osjećanja duboko su skrivena u vama, jer se bojite gubitka kontrole nad sobom. Svima se sklanjate s puta i nikome ne želite da budete na teretu. Iako to nikad nećete otvoreno da pokažete, napadi na vašu ličnost pogađaju vas do srži. Da biste se zaštitili od takvih napada, često ste stidljivi i bojažljivi.

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 65 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN