MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Obuka za limfnu drenažu u Nikšiću 19. i 20. oktobra: LIMFNA DRENAŽA - 16 sati edukacije, 2 DANA, SUBOTA I NEDELJA , OD 10h do 18h - 230 e       Obuka obuhvata teorijski i praktični dio, skriptu, materijal za dalje učenje, i Hipnoterapija sa Danielom Lukić u Podgorici od 7. do 10.novembra: Daniela Lukić iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 7. do 10. novembra u Podgorici   AKO ŽELITE DA SE OSOBODITE STRAHOVA, NERVOZE, TREME, NESANICE, EMOCIONALNIH PROBLEMA i sličnih smetnji, onda Obuka za tri vrste masaže u Baru i Nikšiću: Obuke za masaže:   HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Nikšiću i Baru 19. i 20. oktobra i 26. i 27. oktobra 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 3. do 6. novembra : Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 3. do 6. novembra  Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Hipnoterapija sa Danielom Lukić u Bijeljini od 15. do 17. oktobra: Daniela Lukić iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 15. do 17. oktobra u Bijeljini   AKO ŽELITE DA SE OSOBODITE STRAHOVA, NERVOZE, TREME, NESANICE, EMOCIONALNIH PROBLEMA i sličnih smetnji, onda Obuka za Reiki metodu u Nikšiću 12. i 13. oktobra:     OBUKA za REIKI metodu Edukator: Vesna Vukcevic, Reiki Gendai Reiki Ho Majstor i Učitelj , Munai Ki terapeut, praktičar metode Kvantna harmonizacija, 10-ak godina praktičar energetskih tehnika, sa velikim iskustvom, promoter energetskih Besplatno predavanje - Zašto vam se želje ne ispunjavaju - u Podgorici 12. oktobra: Besplatno predavanje na temu "Zašto vam se želje (ne) ispunjavaju" u Podgorici 12. oktobra 2019.   Predavanje ce održati Brankica Kovačević iz Beograda, diplomirani ekonomista, diplomirani psiholog, master psiholog-psihoterapeut, autorka bestselera Besplatno predavanje o metodi Access Bars u Podgorici 24. septembra: Besplatno predavanje o metodi Access Bars u Yoga studiu u Podgorici u utorak 24. septembra od 20.30h      ACCESS BARS™ Sjećate li se kada ste zadnji put bili potpuno opušteni i pritom paženi Access Bars® obuka 28. septembra u Podgorici : Access Bars®  obuka u Podgorici 28. septembra    ACCESS BARS™ Sjećate li se kada ste zadnji put bili potpuno opušteni i pritom paženi i maženi? Ili je prošlo već previše vremena otkada ste Jelena Vuletić: Probudi liderku u sebi: "„Ja, liderka" predstavlja prvi koučing program u Crnoj Gori koji je posvećen razvoju liderstva kod žena." , objašnjava Jelena Vuletić, Izvršna direktorka za rizike Hipotekarne banke i osnivač kompanije "Balance to

Kako reagujete na stres?

Pročitajte sledećih dvanaest izjava i zabilježite slovo uz onu izjavu s kojom se slažete, odnosno koja odgovara vašem karakteru.

 

1. Kad me nešto izbaci iz takta, moram da iskažem ljutnju po svaku cijenu. (A)

2. Kad mi u poslu ne ide najbolje, koristim dvostruku snagu da se izvučem iz problema. (B)

3. Moj godišnji odmor mora da sadrži mnogo akcije i avanture, volim sve od alpinizma do raftinga. (A)

4. Ako me koleginica/ga moli za pomoć, ne mogu da je/ga odbijem, čak ni kad se gušim u svom poslu. (C)

5. Naporno mi je da se nosim s neprijatnim stvarima i najradije ih odgurnem što dalje od sebe. (B)

6. Kad primjetim da me neko ne poštuje dovoljno, razgovaram s tom osobom vrlo otvoreno i dajem joj do znanja s kim ima posla. (A)

7. Najbolje mogu da se isključim kad sam potpuno sam(a) i u dugoj šetnji u prirodi. (C)

8. Kad mi se žuri, a sjedim u autu u dugoj koloni, dobijem poriv da vozim po trotoaru da bih što prije stigla do cilja. (A)

9. Bilo da krenem sa dijetom ili prestanem s pušenjem – uspjeću u bilo čemu. Ono što odlučim, to i ostvarujem. (B)

10. Ima dana kada mi jednostavno ništa ne ide od ruke. Nažalost, tu ionako ništa ne mogu da učinim. (C)

11. Jako me boli kad me kritikuju i potrebno mi je dugo vremena da to zaboravim. (C)

12. Za mene, biti uspješan znači - istrajnošću, snagom volje i radom, postići zadate životne ciljeve. (B)

 

Saberite koliko ste puta zabilježili koje slovo. Zavisno od toga koje se slovo u vašim odgovorima najčešće ponavlja, pročitajte kako se nosite sa stresom. Ako su dva ili više slova jednako zastupljeni u vašim odgovorima, znači da se u vama krije više tipova reakcije na stres. Tada pročitajte savjete za tipove koji su označeni vašim slovima i izaberite one koji najviše odgovaraju vašem temperamentu.

 

Rezultati testa:

 

Najviše A: Nagli i naprasiti

Vaš emotivni život je vrlo intenzivan i osjetljivi ste. Kako ste istovremeno srazmjerno niskog praga tolerancije, uslijed emocionalnih opterećenja, reagujete temperamentno. Kad ste pod stresom, vrlo lako eksplodirate. Vašoj okolini tada nije lako s vama, a vama tada nimalo nije do šale. Vi ste osoba koja od sebe mnogo traži, i zato ste, nažalost, hronično preopterećeni poslom i – pod stresom.

 

Najviše B: Živčani

Na stres i opterećenje najčešće reagujete živčano. Kad vam nešto ne ide kako bi trebalo, hiljade stvari vam projuri kroz glavou, postajete preosjetljivi, plašljivi i previše oprezni. Napetost vam oduzima energiju, oslabljuje vas umesto da vas gura naprijed. Usprkos tome, rado sebi namećete visoke ciljeve. Precjenjujete svoje snage i ponekad se uplašite sopstvene hrabrosti. To ponovo predstavlja pritisak za vas, čini vas još nervoznijim i uplašenijim.

 

Najviše C: Osjetljivi

Imate sposobnost da potisnete ljutnju, stres i haos. Iako ste vrlo osjetljivi, na licu imate hladnu masku. Vaša jaka osjećanja duboko su skrivena u vama, jer se bojite gubitka kontrole nad sobom. Svima se sklanjate s puta i nikome ne želite da budete na teretu. Iako to nikad nećete otvoreno da pokažete, napadi na vašu ličnost pogađaju vas do srži. Da biste se zaštitili od takvih napada, često ste stidljivi i bojažljivi.

 

 
Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 35 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN