MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 9. do 12. jula u Baru: Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od 9. do 12. jula u Baru Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo Mjerenje štetnih zračenja u vašem stambenom prostoru - u Podgorici od 9. do 13. jula: Da li se noću često budite, ili ujutru ustajete umorni i osećate se "kao da vas je voz pregazio"? Da li ima te teške snove, glavobolje, slabiju koncentraciju? Ako je tako, Kvantna analiza cijelog organizma od 10. do 12. avgusta u Banja Luc: Provjerite stanje cijelog organizma u Banja Luci od 10. do 12. avgusta Preglede radi dr Vesna Sekulic, iz Beograda     Quantum Resonance Magnetic Analyzer, uređaj je koji otkriva i analizira stanje kompletnog organizma. Ovaj Yoga odmor u Ulcinju od 15. do 20. juna: Yoga + meditacija + pranayama + relaksacija + more + zvučna terapije + joga smijeha + REBT (popularni pravac psihoterapije) + meditativna šetnja = STRES DETOKS   YOGA ODMOR ULCINJ - VELIKA PLAŽA 15-20. Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 2. do 4. juna:  Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 2. do 4. juna.  Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja Obuka za REIKI metodu 12. maja u Subotici:     OBUKA za Medical REIKI metodu 12. maja u Subotici Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da radite Reiki Retreat za žene na moru od 8. do 14. juna 2018.: Retreat za žene na moru8-14 juni 2018, Ljuta kod Kotora   Kombinacija iz snova – letovanje u prelepom ambijentu kamene vile na samoj obali mora u mirnom mestu Ljuta u srcu Boke Radionica - Promijenite život hipnozom i autohipnozom - u Podgorici 29. aprila: RADIONICA "PROMENITE ŽIVOT HIPNOZOM I AUTOHIPNOZOM" u Podgorici u nedelju 29. aprila    Promenite svoj um savremenom hipnozom i samohipnozom!     Upoznajte se sa tehnikama hipnoze i autohipnoze, zagospodarite svojim umom, preuzmite kormilo vašeg Besplatno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici 31.marta: Besplatno uvodno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici u subotu, 31. marta. U sali hotela "New star", u ul. Kralja Nikole 106 Predavanje je od 16h do 17.30h Predavac je Ljubomir Kojo iz Postanite sertifikovani Reiki praktičar 27. i 28. aprila u Ljubljani:     OBUKA za Medical REIKI metodu 27. i 8. aprila u LJUBLJANI Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da

Procijenite kompatibilnost vas i vašeg partnera

 

Vodeći se smernicama za razumevanje i prevazilaženje barijera u seksualnim ljubavnim vezama, uzimam u obzir Dženet Volf, REBT terapeutkinju. Na osnovu njenih analitičnih uvida, nudim Vam nekolicinu obrazaca za procenu kompatibilnosti s partnerom. Na osnovu kompatibilnosti između dve osobe, moći ćete bolje da predviđate potencijane teškoće (da radite na njihovom umanjivanju) i da radite na uvećanju dobrih aspekata Vaše veze.

Dženet Volf upozorava da se treba čuvati onih partnera/partnerki koji smatraju da je suprotni pol tu da bi služio njihovim željama. Postoje i partneri koji se bore sa svojim problemima, nevoljama ili difunkcionalnostima. Ukoliko to rade uključujući vas u priču, bar imate osećaj zajedništva. Mnogi od nas su detinjasti i u vezama i u životu i imaju teškoća u određenim sferama interpersonalnih odnosa. Vaš je izbor da li ćete prihvatiti vezu s nekim ko vam u potpunosti ne odgovara. Možda neki drugi kvaliteti kompenzuju mane. Ipak, da bismo znali na čemu smo, valja proceniti, meriti, uporediti, pa tek onda doneti sud. Analizirajte svog bivšeg partnera, ili partnere, sebe i svog najboljeg prijatelja. Zatim za svaku navedenu osobinu ispod imena svake osobe napišite da, ne ili ?, ili ne. Garantujem vam da ćete mnogo naučiti – o svojim bivšima i sadašnjem partneru, o stvarima koje «moraju da postoje» u vašim seksualno-ljubavnim odnosima, kao i o stvarima bez kojih «možete da živite».

 

Kvaliteti     Bivši/a 1        Bivši/a 2     Sadašnji/a             Najbolji prijatelj          Ja

 

___________________________________________________________________________________

- smisao za humor

- emocionalna uravnoteženost (bez mnogo besa, depresije, zabrinutosti)
- inteligencija
- kompatibilne vrednosti
- ljubaznost
- osećajnost-empatičnost
- odgovornost/pouzdanost
- suportativnost - podržavanje
- lojalnost
- sposobnost za sreću čak i kada je sam-a
- toplina i emotivnost
- praktičnost (veštine rešavanja problema)
- dobar u seksu
- učestvovanje u kućnim poslovima
- dobro društvo
- kompatibilnost interesovanja
- kompatibilnost stilova života
- tolerantnost
- sviđam mu-joj se i ceni me
- finansijska obezbeđenost
- verovanje u jednake vrednosti i prava muškaraca i žena
- strpljivost (prihvata nesavršenstvo drugih i sveta uopšte)
- vodi računa o svom fizičkom izgledu
- fleksibilnost, otvorenost

 

Utvrđivanje snaga i slabosti vašeg ljubavnog/bračnog odnosa:

Odvojite vreme da napišete odgovore na donja pitanja i pokušajte da pridobijete svog partnera da uradi isto. Zatim razmenite svoje odgovore i pročitajte ih svako za sebe.

To vam onda može dati okvir za konstruktivan razgovor i definisanje zajedničkih ciljeva na kojima možete da radite služeći se i ostalim pristupima za kontrolu besa i poboljšanje komunikacijskih veština:

Koje su stvari koje mi se najviše dopadaju kod mog partnera? Koji su moji razlozi iz kojih želim da nastavim da živim/budem sa njim/njom?
Kada bih imao/la čarobni štapić i mogao/la da promenim tri stvari kod mog partnera, koje bi to tri stvari bile? (pokušajte da se setite skorijeg, određenog primera)
Kada bih mogao/la da promenim nešto kod sebe, šta bi to bilo?
Na koji način me moje uobičajeno reagovanje na probleme čini još nezadovoljnijom/im?
Koje dve stvari bih mogao/la da uradim – konkretno – da popravim samog/samu sebe i naš odnos?

 

 

Ako pokušavate da poboljšate odnos, evo osnovnih smernica:

- radite na tome da prihvatite partnera kog ste izabrali, sa svim njegovim/njenim vrlinama i manama. Dajte sve od sebe da ne "eksplodirate" kada on/a počne da se ponaša kao "budala" - bar u naredna tri meseca (dajte vezi vremena).
- sačuvajte vitalan interes za svoj život – nemojte dozvoliti da se veći deo vašeg života vrti oko oko partnerovih preferencija na uštrb vaših.
- radujte se i izlazite sa svojim prijateljima, uživajte u muzici i drugim stvarima koje mogu da vam pruže senzualno i emocionalno zadovoljstvo.
- nastojte da ne pridajete previše značaja tome da njegova/njena žudnja prema vama uvek bude strastvena. I samo malo želje može mnogo da znači i daleko da odvede.

Piše: Renata Senić

diplomirani psiholog – master; REBT savetnik, nacionalno i evropski akreditovani savetnik, O.L.I. psihoterapeut, O.L.I. edukator i trener životnih veština

Kontakt: 0642474075

email: Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

www.psihoterapijsketeme.rs

Share
 

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 58 gostiju i nema prijavljenih članova

Povezane teme

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN