MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Kreiraj život kakav želiš uz POY metodu: "Points of you (POY) je metodologija koja revolucionarno mijenja svijet koučinga, ljudskih resursa, ličnog i profesionalnog razvoja, sa ciljem da se unaprijedi kreativnost, produktivnost i zadovoljstvo ljudi i timova", objašnjava Kurs za kozmetičare - Tretmani lica - u Podgorici od 13. do 15. marta:   Kurs za kozmetičare - Tretmani lica u Podgorici 13., 14. i 15. marta i u Baru 21., 22. i 23. marta   Polaznici obuke su osobe koje započinju poslovnu karijeru kozmetičara iz Obuka za maderoterapiju 7. i 8. marta u Podgorici: Martovska akcija i popusti za kurs masaže       HIT MASAŽA MADEROTERAPIJA - ANTICELULIT MASAŽA OKLAGIJAMA U Podgorici 7. i 8. marta 16 sati edukacije, dva dana, subota i nedelja, set oklagija GRATIS, skripta, Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku 15. i 16. marta: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Čačku od 15. i  16. marta Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine. Informacije na  00382 67 535 705 ili na Viber 00382 67 385 157       Primenom dva Peat i Reiki tretmani u Podgorici i Baru od 18. do 27. januara: REIKI I PEAT tretmani u Podgorici od 18. do 24. januara i u Baru od 25. do 27. januara  Reiki je energetska metoda za unapredjenje zdravlja i oslobadanja od stresa, a PROGRAM FESTIVALA LOVE & SPIRIT 2019 u Beogradu : PROGRAM FESTIVALA LOVE & SPIRIT 2019 Decembar 2019 – Januar 2020. godine Holi centar, Kneginje Ljubice 12, kod Trga Republike   Prijava na sva dešavanja obavezna na broj 060 0624455 ili holiakademija@gmail.com     Predavanja i Program Raskidanje vezanosti u Podgorici 15. decembra: Program Raskidanje vezanosti u Podgorici 15. decembra Program vodi Ljiljana Ilić iz Beograda, Ljiljana Ilić: Rođena 1955.g. Već trideset godina se bavi alternativnim načinima za poboljšanje zdravlja i kvaliteta života. Reiki učitelj Biorezonantna dijagnostika i terapija u Novom Pazaru od 1. do 4. februara: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Novom Pazaru od 1. do 4. februara 2020. Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza Dijana Raičković: Hajde da nešto promijenimo: "Trener sam HYL programa "Volite sebe - izliječite svoj život" po metodi Lujze Hej, poznatog američkog terapeuta i jedne od vodećih ličnosti na polju motivacije i samopomoći.  Takodje sam i Biorezonantna dijagnostika u Podgorici od 24. do 27. februara: Biorezonantna dijagnostika i terapija u Podgorici od 24. do 27. februara Provjerite stanje kompletnog organizma najsavremenijim aparatima kvantne medicine.     Primenom dva najsavremenija aparata, radi se komforna, brza i sveobuhvatna analiza zdravstvenog stanja

Dijana Raičković: Hajde da nešto promijenimo

"Trener sam HYL programa "Volite sebe - izliječite svoj život" po metodi Lujze Hej, poznatog američkog terapeuta i jedne od vodećih ličnosti na polju motivacije i samopomoći.  Takodje sam i kouč emocionalne i energetske transformacije.

Obuke sam zavrsila kod najimenentnijih imena na našim prostorima Siniše Ubovića i Ivane Kuzmanović. Da nije bilo mog ličnog iskustva i spoznaje koliko pozitivan pristup tj. traganje za rješenjem donosi boljitka, iskreno, ne znam da li bih se usudila da se ovim bavim.


Po primarnoj profesiji sam prof. crnogorskog jezika i radim u OŠ " Milorad - Musa Burzan".", objašnjava naša vedra i optimistična sugradjanka Dijana Raičković iz Podgorice, poslije održane radionice u Podgorici. Specifično za ovu radionicu je moj doživljaj da su svi učesnici izašli radosni i puni nade.

 


Koji je to trenutak, što je to ljude pokrene da se okrenu sebi i zainteresuje da unesu promjene u svoj život?


Vecina ljudi nosi ogromne kolicine bespotrebnog tereta i mentalnog i emocionalnog tokom svog zivota. Ogranicavaju sebe kroz tugu, zaljenje, neprijateljstvo i krivicu, tako da smo cesto u prilici da se zapitamo: Da li ja stvarno zivim zivot o kakvom sam mastao, da li zivim svoju svrhu, da li je ovaj zivot kakav ja zaista zelim da zivim?

Tacka preokreta je kada pocnete da se budite, kada vise ne mozete da izdrzite beskonacni ciklus patnje, shvatite da se ne mozete promijeniti a ostati isti, niti da stare probleme mozemo rjesavati na stari nacin, kada osjecamo da nismo motivisani, da smo izgubili volju, nadu...

Onda svjesno donosimo odluku da iskoracimo i da bez obzira sto se desava, kazemo: "Ja sada okrecem novi list, izlazim iz zone komfora, navika i inercije."

Da bismo ostali motivisani, da bismo isli naprijed, potrebno je da imamo siru sliku da zaista znamo da je to ka cemu smo krenuli pravi put, da prosirimo svoje vidike, horizonte, jer svi smo dosli na ovaj svijet da se razvijamo.

 

Sokrat je rekao: "Kvalitet zivota pojedinca odredjen je kvalitetom pitanja koje sebi taj pojedinac postavlja."

Razmislimo kakvi su bili nasi snovi, ambicije, sto je to sto bismo sada zeljeli za sebe sto bi nas zivot i zivot onih oko nas vodilo na bolji nivo. Ovo pitanje je dobro da makar jednom godisnje sebi postavimo i onda vidimo gdje bi nas nasa vizija vodila.

 


Vecina programa danas potencira pozitivno misljenje. Na koji nacin misli uticu na nas zivot?


Tamo gdje je paznja (fokus) tamo je i energija, a tamo gdje je misao, tu su i emocije.

Sto je to negativna emocija?

Emocija koja je toksicna po tijelo i koja ometa izbalansirano i harmonicno funkcionisanje tijela. Strah, nemir, zamjeranje, tuga, mrznja ili intenzivno negodovanje, ljubomora i zavist - sve to remeti protok energije kroz tijelo, utice na rad srca, imunoloski sistem, varenje, lucenje hormona itd. Dakle? Potrebno je da shvatimo da nase misli kreiraju nasa osjecanja, a nasa osjecanja oblikuju nase ponasanje.

Sta to tacno znaci? Nase ponasanje je direktno u vezi sa nasim osjecanjima. Kada smo zaljubljeni, ponasamo se u skladu sa nasim osjecanjima, kada nam je dijete bolesno, reagujemo i brinemo o njemu iz osjecanja ljubavi koje imamo, kada smo ljuti, pokazujemo to nedvosmisleno. Dakle, kada zastanemo i razmislimo, shvaticemo da je apsolutno sve sto radimo posljedica toga kako se osjecamo.

Ono sto stoji iza nasih osjecanja jesu nase misli. Ako ih promijenimo, mi samim tim mijenjamo i svoje ponasanje i svoje odluke, a time oblikujemo i svoju sudbinu.


Ono sto je mozda i najteze jeste upravo otkrivanje da imamo fiksirane stavove tj. ubjedjenja.

Ubjedjenja su, u stvari, bezbroj puta ponovljene misli o necemu ili nekoj pojavi ili mnogo puta ponovljene misli o nama samima, recimo da nijesmo dovoljno dobri, lijepi, pametni. Ubjedjenja su, znaci misli, a misli uticu na nase ponasanje, odnosno, kreiraju ga.

Poticu iz proslosti svake osobe, obicno iz ranog djetinjstva.

Ovo su neke od cestih nesvjesnih pretpostavki:

" Niko me ne postuje i ne cijeni.

Zivot me uvijek iznevjeri.

Nikad nemam dovoljno novca.

Ne zasluzujem ljubav i sl.

Dakle, samo analizom svojih misli i ubjedjenja, mozemo otkriti a zatim i neutralizovati ubjedjenja koja nam ne cine dobro i koja nas sputavaju u sopstvenim zivotima.

 

 

Ljudi dodju kod Vas privuceni formulom uspjeha. Ocekuju promjene, ali samo pozitivne. No, taj put nije samo pravolinijski, zar ne?

 


Osim zakona privlacenja, postoji i zakon polariteta, odnosno dualnosti. Mi jesmo u najvecoj mjeri odgovorni za svoj zivot, ali postoje situacije koje mi nijesmo iskreirali i nijesmo podsvjesno zeljeli, a one su se ipak desile.

Sreca i nesreca su neraskidive kao lijevo i desno. Desno ne postoji ako ne postoji lijevo. Medjutim, cesto nam je potreban kontrast da bismo shvatili sto zelimo u zivotu.

Kada smo na dnu, jedino kuda mozemo krenuti je navise - dici se, ustati i nastaviti. Znaci, vazno je u bivstvovanju svakog dana shvatiti koliko smo veliki i mali, puni ljubavi i nesposobni za pravu ljubav, koliko smo dobri, ali koliko i ne uspijevamo da budemo dobri jer smo samo ljudi, koliko smo srecni i koliko je nemoguce biti srecan u dualnom svijetu... zato se svaka teznja ka apsolutnoj sreci, dobroti i ljubavi izjalovi na ovaj ili onaj nacin, jer nijesu u pravu ni oni koji kazu da je casa poluprazna ni oni koji kazu da je polupuna, i jedno i drugo je istina.

 

Njegoš je to ovako rekao: "Casa meda ište casu zuci". Kroz odredjena znanja i tehnike mi u sebi pronalazimo snagu da sve prevazidjemo i gledamo u pravcu rjesenja. Na taj nacin dobija se potpuna promjena perspektive i ugao gledanja na stvari i dogadjaje koji nas cine nesrecnim ili ljutim.

Tu je zapravo i sama sustina rjesenja problema: u promjeni naseg stava prema problemu.

 

 


Svima nam prija podrska, zelimo da smo prihvaceni i voljeni, ali cesto nailazimo na ljutnju, osudu, kritiku, nerazumijevanje. Pretpostavljam da radom na sebi bolje razumijemo druge i uspostavljamo kvalitetnije medjuljudske odnose?

 


Nemoguce je da budemo uvijek u savrsenim odnosima sa svima u svojoj okolini. Ljudski odnosi su i sami po sebi vrlo promjenljivi. Svako kroz zivot ide sa svojim strahovima, pricama, sa svojim ranama.

Sav taj teret mentalni i emocionalni, dovodi do toga na koji nacin ce da komuniciraju, da li ce da povredjuju ili budu podrska.

Otac Tadej je rekao: "Pomiri se sa sobom, pa ces se pomiriti i sa cijelim svijetom."

Razni ranjeni i preplaseni ljudi hodaju ovim svijetom. Osoba koja nam je nanijela bol je neko ko nosi puno svog bola. Osobe koje su duboko nesrecne daju sebi za pravo da omalovazavaju druge, da vrijedjaju i tracare samo da bi se osjecale bolje. Kada shvatimo da je to bila potreba ranjene duse, lakse nam je da oprostimo. Cesto nam je lakse oprostiti drugima nego sebi. Taj osjecaj krivice jedan je od osjecaja sa najnizom frekvencijom i jako je bitno nauciti prastati, prije svega sebi, a onda drugima.

Dakle, razmislite kako biste mogli na drugaciji nacin da reagujete i malo vjezbajte neki novi nacin reagovanja, jer ako ovaj stari nije davao rezultate, pa hajde onda da nesto promijenimo.

 

Maja Pejović

Share

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 40 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN