MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Obuka za EETT metodu 13. i 14. oktobra u Podgorici: Seminari jedinstvene koučerske tehnike Emocionalna energo terapija i transformacija (EETT) koja kombinuje psihološki, koučing i energetski pristup namenjeni su onima koji su već na putu ličnog razvoja ili se spremaju da krenu, Seminar - Da li je hipnoza i Vase resenje? - u Podgorici 14. septembra: Trocasovni seminar pod nazivom " Da li je hipnoza i Vasr resenje?" odrzace se u Podgorici u cetvrtak, 14.septembra od 18h do 19h Seminar vodi Tatjana Beocanin, hipnoterapeut iz Beograda, vlasnica Seminar KUNDAVADUTA od 8. do 10.septembra: KUNDAVADUTA OD KATARZE DO TIŠINE     -A. Osnovna ideja seminara i očekivani rezultati -B. Kome je seminar namenjen -C. Gde se održava seminar -C. Gde se održava seminar -D. Opšte informacije-E. O voditeljima seminara   A. OSNOVNA IDEJA SEMINARA I Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin od 15. do 19. septembra u Podgorici: Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane od od 15. do 18. septembra u Podgorici Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Podgorici : Tatjana Beočanin, hipnoterapeut  iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 15. do 18. septembra u Podgorici Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo Hipnoterapija sa Tatjanom Beočanin u Banja Luci:     Tatjana Beočanin iz Beograda će raditi individualne hipnoterapeutske tretmane  od 7. do 10. oktobra   Da li tragate za izlazom iz vaše trenutne situacije?  Tražite li rešenje za svoje probleme bilo da je u Sanja Karadžić Lalić: Ljubav je esencija života: "NLP (Neuro-lingvističko programiranje) je metodologija koja je nastala tako što su naučnici istraživali šta je to što izuzetno uspješne ljude razlikuje od ostalih. Sumirali su ono što je zajedničko i O Procesu Kompletiranja sa Angelicom Horvatić: "U svom radu primjenjujem "Completion Process" metodu ili kako je na srpski prevedena "Proces Kompletiranja" od američke praktičarke, spiritualne učiteljice, vidovnjakinje i autorice Teal Swan. To je alternativna psihoterapeutska metoda Transmisaono iscjeljivanje od 23. do 27. juna u Banja Luci: Kako i kada ste poceli da se bavite iscjeljivanjem?   12.maja 2013.godine na dan sv.Vasilija Ostroškog osjetio sam transformaciju kod sebe u vidu blagih senzacija koje su mi se te noći desile Obuka za metodu - Brzo do ciljeva - 21. i 22. oktobra u Podgorici: Obuka za metodu "Brzo do ciljeva" u Podgorici 21. i 22. oktobra 2017.   Predavač: Igor Pribić, profesionalni praktičar Spiritualne Tehnologije, sa više od 20 godina iskustva i dugogodišnji učenik Živorada Mihajlovića Slavinskog. Od

Miranda Kerr: Najsnažniji smo kad smo svoji

Piše: Andrea Pavlićević 

 

Kada je sa svojih trinaest godina pobijedila na lokalnom takmičenju za ljepotu i zakoračila u modne vode, ova Australijanka nije ni sanjala da će je taj put odvesti u ostvarenje svih životnih ciljeva.
Osmijeh i harizma brinete postali su planetarni sinonim za ljepotu i seksipil 21. vijeka. Iako bi se moglo naslutiti da je zbog fizičkih predispozicija Miranda došetala do pomenute titule, činjenice govore drugačije.

Modnu karijeru započela je još kao djevojčica, kada je pobijedila na lokalnom izboru ljepote magazina Dolly. Na tadašnjem, prvom intervjuu, na pitanje šta nikad ne bi uradila kao manekenka, odgovorila je kratko i jasno – slikala se u donjem vešu. Tom prilikom je priznala da zbog utiska da su joj noge premršave nosi i po dva para farmerki.

Igrom sudbine 2006. godine prvi put je, kao anđeo prošetala dijamantska krila Victoria's Secret-a, pa od tad do danas njeni uspjesi sami su se redjali.


Uslijedile su brojne druge kampanje, i dospjela je na listi deset najljepših žena na svijetu.
Ubrzo je postala supruga holivudskog glumca Orlanda Blooma, i majka sada već trogodišnjeg dječaka. Njihova priča ličila je na bajku.
Godinama je samouvjereno koračala pistama prestižnih modnih dizajnera i bila prepoznatljivo lice svjetske modne scene, a kada je 2013. raskinula ugovor sa ovom
kompanijom kako bi imala vremena da se, u svojoj novoj životnoj fazi, više posveti roditeljstvu, pomislili smo na trenutak da je završila karijeru modela.
Navodno su za raskid tog ugovora okrivili razmaženost i komplikovanu saradnju sa anđelom, medjutim ona je nastavila kao zaštitno lice nakita Swarovski, modne kuće Mango, Prada, H&M i brojnih drugih, i u međuvremenu ukrasila naslovne strane najaktuelnijih svjetskih modnih časopisa. Blistala je na svakom novom pojavljivanju u javnosti kao da je njena karijera tad i počela.

Iako je gotovo uvijek uživala veliku pažnju medija, nedavno je posebno bila i na meti tabloida koji su na razne načine komentarisali njen razvod sa holivudskim glumcem, kojim je okončan trogodišnji naizgled skladan i harmoničan brak. Razlog zbog kojeg su se razišli nije poznat, ali poznato je to da su oni ostali u dobrim odnosima, i nedugo nakon te odluke nastavili da žive zajedno. '' Volimo se, podržavamo i poštujemo kao roditelji našeg sina, kao porodica'' prokomentarisao je Orlando.

Na poslednjoj proslavi dodjele Oskara u martu ove godine su se, pred očima javnosti prijateljski pozdravili.

Kerr se medijima nije se oglašavala u tom periodu, iako su joj uveliko pripisivali afere, izmedju ostalih i sa pop tinejdz zvijezdom Dzastinom Biberom.
Ona je nastavila da uživa u svom poslu, šetnjama pored mora u rodnom Sidneju sa svojim trogodišnjim sinom, ispija čaj sa svojom bakom, pri tome redovno oduševljavajući slikama svoje pratioce na društvenim mrežama, na kojima je veoma aktivna.

 

 Dizajner porcelanskog posuđa

 

Valjda baš tim povodom, došla je na ideju i ostvarila saradnju sa Royalom Albertom, brendom engleske tradicionalne kolekcije porcelanskog posudja, zasnovan na cvjetnim i geometrijskim motivima, koji na lijep i moderan način spaja vintaž sa romantičnim i modernim stilom.

,,Kada imam loš dan, suočim se sa negativnim emocijama i otpustim ih, a ako ne uspijem odmah, mislim na nešto drugo što će mi pomoći. Svaka misao o kojoj razmišljate je moćna, i svjesno ih možemo mijenjati pa tako promijeniti našu stvarnost i biti srećniji. Mnogi misle da je dovoljno da sjede, razmišljaju pozitivno i čekaju promjene da im uđu u život. Ali Univerzum je baziran na djelanju pa je potrebno mnogo da postignemo svoj cilj. Sa druge strane, moramo biti zahvalni na onome što imamo. ", savjetuje ona.

Čitajući njenu biografiju može se zaključiti da je prirodu hedoniste i optimiste naslijedila od svoje bake Ann, koju u gotovo svakom intervjuu voli da pomene.
Najranija sjećanja vezuju je upravo za nju, pored koje je provela bezbrižno djetinjstvo jašući konje na njenoj farmi na sjeveru Sidneja, daleko od grada, predrasuda i buke, učeći od nje da svira klavir, ali i da se njeguje prirodom, hrani zdravo, uživa i osjeća dobro u svom tijelu, bude svoja, nalazi zadovoljstvo u malim stvarima i koliko god je moguće, uživa u trenutku, da bude pozitivac.
Upravo je to i tajna njene ljepote.

 

Napisala knjigu "Treasure Yourself"

 

Baš ovakve savjete podijelila je sa svima koji su imali priliku da pročitaju njenu knjigu Treasure Yourself (Cijeni sebe) koju je izdala prije dvije godine. Knjigom je odlučila da pomogne svim nesigurnim djevojkama i ženama. Ista je zaradila veliki publicitet i tražnju, prodala se u velikom broju, pa je u pripremi i drugi dio.

,,Kao žene ne možemo da se upoređujemo jedna sa drugom, jer je svaka od nas lijepa na svoj jedinstven način. Pokušavam da navedem mlade žene da se prihvate onakve kakve jesu. Ja živim u svijetu mode i zaista ne želim da misle kako moraju da izgledaju kao ja. Ne pokušavajte uopšte da budete neko drugi. Najsnažniji smo i najefikasniji kada smo svoji u cjelosti "
Ipak, kao manekenka, priznaje da je često nesigurna u sebe, što je upravo motiviše da iznova i iznova radi na sebi, kako fizički, tako i duhovno, i ,,vježba ljubav prema sebi pred ogledalom. "

 

Vlasnik kozmetičke kompanije Kora i nutricionista

Miranda je diplomirani nutricionista i vlasnik Kora Organics brenda, zajedno sa majkom Terezom.
Kora Organics je linija za njegu lica i tijela organskog porijekla, te sastojke za svoje proizvode pažljivo bira iz prirode, bez vještačkih dodataka, što ih čini luksuzom.
Glavni sastojak gotovo svih losiona i hranljivih mlijeka za tijelo koje je lansirala na tržište je voće noni, koje uspijeva u blizini južnog Pacifika, i sadrži čak 170 vitamina i minerala , prepuno oksidansa, koji je potreban koži da zablista.

Kako kaže, proizvode je najprije namijenila sebi, kreirala ono što je bilo potrebno upravo njoj, a nije mogla naći na tržištu.
Danas su joj zahvalne žene širom svijeta.
Promociju zdravog života i izgleda shvata veoma ozbiljno. To potkrepljuje činjenicama da način života koji vodi ne bi mogla da izdrži da prehrani, vitaminima i mineralima ne posjećuje posebnu pažnju.
Svako jutro započinje sa sokom od limuna i krastavaca koji podstiče varenje, podiže imunitet i jača metabolizam.
Zatim pripremi jedinstveni ,, čarobni napitak '' ili noni šejk, i to od čaše kokosovog mlijeka, kokosove vode, kašike asai beri bobica u prahu, kašike grožđa, kašike meda, kakaa u prahu, make u prahu, čia sjemenki i veganskog proteinskog pirinča u prahu.

Doručkuje zobenu kašu i organska jaja. Svakodnevno pije 8 čaša zelenog čaja i 4 kašike kokosog ulja kao dodatak salati.
Ne jede meso, pa se trudi da u svom jelovniku unese namirnice bogate gvožđem.
Pridržava se pravila 80-20, sto znači da 80 procenata njene ishrane čini svježe voće i povrće, a 20 procenata njene omiljene hrane, jer ne voli da broji kalorije već ponekad uživa u pomfritu i crnoj čokoladi.
Trudi da jede hranu sa niskim glihemijskim indeksom, visoko alkalne namirnice i pije isključivo filtriranu vodu.

Jedno od preparata bez kojih ne može da živi i koji koristi u proizvodnji kozmetike je ulje od nara, odnosno esencijalno ulje ploda divlje ruže, zbog njegovih čudotvornih sastojaka.
On odličan atioksidans koji podmlađuje i štiti kožu od sunca, liječi ožiljke i upale na koži.

 

Balerina i instruktor joge

Za svoju savršenu figuru Miranda može da zahvali i jogi. 75 – ominutno jutarnje vježbanje pored mora dijeli sa pratiocima na Instagramu.


Njeguje sportski duh i sve češće "pozdravlja Sunce" i pokazuje poze pilatesa i joge na plažama Australije.
Svoj dvadeset i deveti rodjendan proslavila je tako što je postala ambasadorka sportskog brenda Reebok, i tim povodom slikala editorijal za prestižnu enciklopediju mode Vogue, pokazujući vježbe sa svojih treninga. Za razliku od svojih koleginica koje preferiraju boks, Miranda uživa treninge pilatesa, kardio treninge i balet, sačuvajući ženstvenost i vitkost.

 

Ikona stila

 

Primjer je moderne, samostalne žene današnjice sa izgledom djevojčice prefinjenog ukusa i stila. Poznata je po svom jednostavnom i klasičnom stilu kojem je dosledna, i vjerna bezvremenskim odjevnim komadima kao što je bijela košulja, džins, baletanke...


Voli da se oblači opušteno, ono u čemu se najbolje osjeća. Rado se uvijek vrati bakinom ormaru koji joj je inspiracija, i dan danas ,,ukrade" od nje po neki komad.

 

Moja baka je imala odličan smisao za modu. Govorila je da odjeća ne mora biti skupa ili komplikovana, mnogo je važnije kako je nosite, dostojanstveno i samouvjereno"

 

 
Share

 

 

 

 

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 85 gostiju i jedan član

  • Kiarashessy

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN