MONNA - magazin za zdrav i uspješan život

              

 

Retreat za žene na moru od 8. do 14. juna 2018.: Retreat za žene na moru8-14 juni 2018, Ljuta kod Kotora   Kombinacija iz snova – letovanje u prelepom ambijentu kamene vile na samoj obali mora u mirnom mestu Ljuta u srcu Boke Radionica - Promijenite život hipnozom i autohipnozom - u Podgorici 29. aprila: RADIONICA "PROMENITE ŽIVOT HIPNOZOM I AUTOHIPNOZOM" u Podgorici u nedelju 29. aprila    Promenite svoj um savremenom hipnozom i samohipnozom!     Upoznajte se sa tehnikama hipnoze i autohipnoze, zagospodarite svojim umom, preuzmite kormilo vašeg Besplatno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici 31.marta: Besplatno uvodno predavanje o Transcendentalnoj meditaciji u Podgorici u subotu, 31. marta. U sali hotela "New star", u ul. Kralja Nikole 106 Predavanje je od 16h do 17.30h Predavac je Ljubomir Kojo iz Postanite sertifikovani Reiki praktičar 27. i 28. aprila u Ljubljani:     OBUKA za Medical REIKI metodu 27. i 8. aprila u LJUBLJANI Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da Pulsna dijagnostika: srčani ritam otkriva uzroke oboljenja: "Puls se očitava polaganjem tri prsta, kažiprsta, srednjeg i domalog prsta, na radijalnu arteriju ispod šake. Kod muškaraca se to radi na desnoj a kod žena na levoj ruci. U Edina Omeragić: Ovdje sam da pomognem drugima: Ko sam ja   Moje ime je Edina Omeragic, 37 mi je godina i zivim duzi niz godina u inostranstvu, a u Puli (Hrvatska) sam rodjena. Moji roditelji su me u inostranstvo Postanite sertifikovani REIKI praktičar 28. aprila u Temišvaru:     OBUKA za Medical REIKI metodu 28. aprila u Temišvatu Predavač - edukator: Dr Mirjana Mićović,(Beograd),  pedijatar, akupunkturolog, fitoterapeut, master i učitelj Reiki-ja -Gendai Reiki Ho. Postanite sertifikovani REIKI praktičar, naučite da radite Reiki Kurs Transcendentalne meditacije u Podgorici od 31. marta do 5. aprila: Kurs Transcendentalne meditacije u Podgorici od 31. marta do 5. aprila   "Dobrobiti koje donosi primena ove tehnike počinju da se pojavljuju momentalno, od prve meditacije. Nije potrebno da čekamo da prođu Info veče o hipnoterapiji 3. februara u Podgorici: Info veče o hipnoterapiji pod nazivom : "Moc podsvijesti" u Podgorici 3. februara od 20h u sali restorana "Ahh riba"     Da li tragate za resenjem za svoje probleme? Imate li neku temu 10 savjeta za zdravlje slavnog japanskog ljekara: Preminuo je 18. srpnja 2017., u 105. godini, a u nasljeđe čitavom svijetu ostavio je vrlo vrijedna osobna saznanja o nedokučivoj tajni dugog življenja.   Hinohara je pomogao i u uspostavljanju medicinskih

Relaksirajuća samomasaža lica

masaza licaMasaža lica vrlo je popularan tretman ljepote koji pomaže vratiti tonus mišićima lica, usporava proces starenja kože i pomaže vratiti mladalački izgled.
Masaža lica takođe se koristi u ublažavanju stresa, migrene i problema s sinusima te se može sprovoditi kao samostalna tehnika ili kao dio masaže tijela i tretmana lica.

Jednostavnu masažu možete napraviti u svojoj kući ili se prepustiti stručnjacima koji će to učiniti za vas. Na istoku, tretman masaže lica dio je cjelovitog tretmana i koristi akupresurne tačke kako bi se uspostavio protok vitalne energije na tom području. Za razliku od zapadnjačke masaže koja će i u masaži lica koristiti ulja ili losione, kao i na drugim dijelovima tijela – akupresura ili shiatsu ne koriste ih.

 

Koristi od masaže lica:
- poboljšanje tonusa kože i mišića lica
- usporavanje starenja kože
- opuštanje očnih mišića
- smanjenje tenzijskih glavobolja i boli u sinusima
- otklanjanje stresa i anksioznosti
- fizičko i mentalno opuštanje

 

Samostalna masaža

Ako nemate vremena za kozmetičke i masažne salone i nemate pri ruci dobrovoljca koji bi vas izmasirao – možete to učiniti i sami.
1. Trebaće vam ulje ili losion prilagođen tipu vaše kože
2. Započnite s masažom na bazi vrata i laganim pokretima napredujte s masažom prema vilici
3. Kružnim pokretima izmasirajte prvo bradu, područje oko usta, obraze i dio uz uši
4. Oko očiju masirajte kožu prvo laganim kružnim pokretima, a potom lagano je "tapkajući" vrhoima prstiju
5. Završite masažu na čelu, gdje masirate s obije ruke sredinu čela i polukružnim se pokretom spuštate prema sljepoočnicama
6. Cijeli postupak ponovite pet puta

www.naturala.hr

Share

 

Prijavite se za novosti!

* indicates required

Kolumna


Ko je online

Ko je na mreži: 83 gostiju i nema prijavljenih članova

Online shop - MONNA narukvice za sreću

Copyright MONNA magazin Podgorica Izjava o odgovornosti: Redakcija Monna magazina ne odgovara za sadržaj oglasa i plaćenih reklama

Login or Register

LOG IN